Onderwerp:

GEZONDHEIDSPROBLEMEN

aan:

GEZICHTSORGANEN

Veelvoorkomende klachten in/AAN:

Hieronder ziet u een overzicht van veelvoorkomende klachten. Klik op een klacht voor meer informatie, inclusief zelfzorgopties en advies wanneer u contact met de huisarts moet opnemen.

NEUS, KEEL en BIJHOLTEN

Klachten aan neus, keel en bijholten komen vaak voor en zijn meestal onschuldig. Denk aan een verstopte neus, loopneus, lichte keelpijn of druk in de sinussen bij een verkoudheid.

Op deze pagina vindt u uitleg en verwijzingen naar zelfzorginformatie bij veelvoorkomende klachten in dit gebied.
U krijgt hulp bij het herkennen van uw klacht en wordt doorgestuurd naar passende zelfzorgadviezen.

  1. Verstopte neus
    Neus kan moeilijk ademen, vaak bij verkoudheid, griep of allergie.
  2. Loopneus (helder of gekleurd)
    Neus loopt waterig of slijmerig, meestal door een verkoudheidsvirus.
  3. Niezen
    Plotselinge niesbuien, vaak bij irritatie of allergische prikkels.
  4. Jeukende neus
    Kriebend gevoel in de neus, vaak passend bij allergie.
  5. Neusbloeding (licht, incidenteel)
    Kleine bloeding uit de neus, meestal door droge slijmvliezen of peuteren.
  1. Keelpijn zonder koorts
    Prikkende of schrale keel, vaak bij verkoudheid of stemgebruik.
    Keelpijn (mild)
  2. Heesheid of lichte stemproblemen
    Tijdelijke verandering van stem door overbelasting of irritatie.
    → Link naar CPT: Heesheid (mild)
  1. Druk of lichte pijn in sinussen
    Gevoel van spanning rond voorhoofd, wangen of ogen, vaak bij verkoudheid.
    → Link naar CPT: Sinusdruk / lichte bijholteklachten

Veilige zelfzorg bij milde klachten:

Bij milde klachten aan neus, keel en bijholten kunnen algemene zelfzorgprincipes helpen:

  • houd de luchtwegen vochtig (bijv. stomen of neusspray zonder medicatie)
  • drink voldoende water en warme dranken
  • rust bij verkoudheid of keelpijn
  • voorkom irritatie door rook, stof of sterke geuren

  • lichte beweging en frisse lucht kunnen het herstel bevorderen

⚠️ Concrete oefeningen of stappenplannen vindt u op de afzonderlijke klachtenpagina’s.

❗ Neem direct contact op met de huisarts
of huisartsenpost als:

  • Benauwdheid of moeite met ademhalen
  • Hoge koorts (> 38,5 °C) langer dan 3 dagen
  • Ernstige zwelling van gezicht, oogleden of hals
  • Hevige keelpijn met slikproblemen of kwijlen
  • Bloederige of groen-gele neusuitvloed met hoge koorts
  • Aanhoudende eenzijdige pijn in gezicht of kaak
  • Heesheid langer dan 3 weken
  • Ernstige pijn bij openen van de mond
  • klachten na een ongeval of trauma

❗ Dit zijn signalen waarbij zelfzorg mogelijk niet voldoende is.

OGEN en OREN

Klachten aan ogen en oren komen vaak voor en zijn meestal onschuldig. Denk aan geïrriteerde, droge of allergische ogen, of lichte oorpijn en verstopping door oorsmeer. Veel van deze problemen kun je veilig zelf beoordelen en behandelen met eenvoudige maatregelen of vrij verkrijgbare middelen. Goede zelfzorg kan klachten snel verlichten en voorkomt onnodig bezoek aan de huisarts. Let wel op alarmsignalen zoals hevige pijn, koorts, loopoor of verminderd zicht: in die gevallen is medisch advies wél nodig.

Hieronder ziet u een overzicht van veelvoorkomende klachten bij ogen en bij oren gescheiden.
Klik op een klacht voor meer informatie, inclusief zelfzorgopties en advies wanneer u contact met de huisarts moet opnemen.

Veilige zelfzorg bij milde klachten

  • vermijd wrijven in ogen of oren
  • neem rust bij beeldschermgebruik
  • voorkom blootstelling aan rook, stof of allergenen
  • houd oren droog en gebruik geen wattenstaafjes in de gehoorgang
  • zorg voor voldoende frisse lucht en hydratatie

❗ Neem direct contact op met de huisarts of huisartsenpost als:

  • plotselinge vermindering van zicht of gehoor
  • hevige pijn aan oog of oor
  • rood, pijnlijk oog met verminderd zich
  • pus of bloed uit het oor
  • koorts in combinatie met oorpijn
  • klachten na een ongeval

❗ Dit zijn signalen waarbij zelfzorg mogelijk niet voldoende is.

KLACHTEN aan de MOND of in de KEEL

Klachten aan mond en keel komen vaak voor en zijn meestal onschuldig. Denk aan een schrale mond, aften, lichte pijn of irritatie van het tandvlees, of een kriebelige keel. Op deze pagina vindt u uitleg en verwijzingen naar zelfzorginformatie bij veelvoorkomende klachten in mond en keel. U krijgt hulp bij het herkennen van uw klacht en wordt doorgestuurd naar passende zelfzorgadviezen. Bij twijfel of verergering is het verstandig contact op te nemen met de huisarts.

  • Aften of kleine zweertjes in de mond
    • Pijnlijk maar onschuldig, vaak spontaan herstellend.
    • → Link naar CPT: Aften / mondzweertjes
  • Schrale of droge mond
    • Droog gevoel of lichte irritatie, vaak door medicatie of uitdroging.
    • → Link naar CPT: Droge mond
  • Tandvleesirritatie
    • Roodheid, zwelling of lichte pijn van tandvlees.
    • → Link naar CPT: Tandvleesirritatie (licht)
  • Kriebel of lichte pijn in keel
    Irritatie zonder koorts, vaak bij verkoudheid of stemgebruik.
    → Link naar CPT: Lichte keelpijn
  • Heesheid of stemveranderingen
    Tijdelijk door overbelasting of irritatie.
    → Link naar CPT: Heesheid (licht)

Veilige zelfzorg bij milde klachten

Bij milde klachten in mond en keel kunnen algemene zelfzorgprincipes helpen:

  • drink voldoende water en zachte dranken
  • vermijd irriterend voedsel of sterke kruiden bij pijn of aften
  • neem rust bij keelpijn of stemproblemen
  • houd de mondhygiëne goed bij lichte irritatie
  • frisse lucht en zachte mondspoelingen kunnen verlichting bieden

⚠️ Concrete oefeningen of stappenplannen vindt u op de afzonderlijke klachtpagina’s.

❗ Neem direct contact op met de huisarts of huisartsenpost als:

  • hevige of plotselinge pijn in mond of keel
  • moeite met slikken of ademhalen
  • bloedingen uit mond of keel die niet stoppen
  • koorts boven 38°C bij mond- of keelklachten
  • aanhoudende pijn of zichtbare afwijkingen in mondholte

❗ Dit zijn signalen waarbij zelfzorg mogelijk niet voldoende is.

❓ Twijfelt u of uw klacht ernstig is.

Neem contact op met uw huisarts of “Huisartsenpraktijk Amstel en IJ” voor advies of afspraak.
Beide locaties: Amstelkwartier en Buiksloterham. (020 308 1234)
Bij acute alarmsymptomen, bel direct 112 of de huisartsenpost.

DISCLAIMER De informatie op deze pagina vervangt geen medisch onderzoek, diagnose of behandeling. Bij aanhoudende, verergerende of onduidelijke klachten dient altijd een huisarts te worden geraadpleegd.

ZELFZORG PORTAAL ->