HOOFD- en NEKKLACHTEN

Inleiding:

“Klachten aan het hoofd en de nek komen veel voor en zijn meestal onschuldig. Op deze pagina vindt u uitleg over veelvoorkomende klachten, veilige zelfzorgopties en informatie over wanneer u contact moet opnemen met de huisarts. Gebruik deze informatie als richtlijn, maar bij twijfel of verergering is altijd professioneel advies nodig.”

Veelvoorkomende klachten in hoofd en nek

Hieronder ziet u een overzicht van veelvoorkomende klachten. Klik op een klacht voor meer informatie, inclusief zelfzorgopties en advies wanneer u contact met de huisarts moet opnemen.

  1. Stijve nek
  2. Nekpijn bij draaien of buigen
  3. Spanningshoofdpijn
  4. Uitstralende pijn naar schouder of arm
  5. Milde migraine-achtige klachten
  6. Pijn bij langdurige houding (werken/beeldscherm)

✅ Veilige zelfzorg bij milde klachten:

  1. Houdingscorrectie / ergonomie
  2. Korte rekoefeningen of ontspanning
  3. Warme of koude toepassing op de nek
  4. Beweging vermijden die pijn verergert

Meer zelfzorgadviezen vindt u bij de specifieke klachtpagina’s

❗ Neem direct contact op met de huisarts of huisartsenpost

  • Plotselinge, hevige nekpijn na ongeval of val
  • Uitstralende pijn met krachtsverlies of verlamming in arm / hand
  • Koorts, roodheid of zwelling in nek of hoofd
  • Tintelingen of gevoelloosheid in arm / hand
  • Ernstige hoofdpijn die plotseling ontstaat of verschilt van eerdere hoofdpijn

Twijfelt u of uw klacht ernstig is

Neem contact op met huisartsenpraktijk Amstel en IJ voor advies of afspraak. Beide locaties: Amstelkwartier en Buiksloterham.
Bij acute alarmsymptomen, bel direct 112 of de huisartsenpost.

DISCLAIMER De informatie op deze pagina vervangt geen medisch onderzoek, diagnose of behandeling. Bij aanhoudende, verergerende of onduidelijke klachten dient altijd een huisarts te worden geraadpleegd.

ZELFZORG PORTAAL ->