Valpreventie

Introductie

Vallen is één van de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen en mensen met een verminderde balans of spierkracht. Een goed valpreventieprogramma richt zich op beweging, balans, omgeving en bewustwording. Met dagelijkse oefeningen en praktische tips kun je het risico op vallen aanzienlijk verkleinen.