MO

Mobiliserende oefeningen Inleiding: Mobiliserende oefeningen zijn rustige, gecontroleerde bewegingen die bedoeld zijn om een gewricht soepeler te maken en de beweeglijkheid te verbeteren. Het doel is niet om kracht op te bouwen of intensief te rekken, maar om een gewricht binnen een comfortabele bewegingsuitslag te laten bewegen. Deze oefeningen stimuleren de doorbloeding, ondersteunen de aanmaak…