Ogen en Oren

OGEN en OREN

Op deze pagina vindt u zelfzorgadvies bij milde klachten aan ogen en oren.
Herkent u alarmsymptomen zoals plots slecht zien, hevige pijn of koorts? Neem dan direct contact op met uw huisarts of huisartsenpost.

👁️ Ogen – milde Klachten

Wat merkt u ?

  • Zanderig of branderig gevoel
  • Vermoeide ogen
  • Soms wisselend wazig zien
  • Klachten vaak erger bij beeldschermgebruik of droge luch

Wat kunt u zelf doen?

  • Gebruik kunsttranen (zonder conserveermiddel)
  • Knipper bewust, neem schermpauzes
  • Zorg voor voldoende luchtvochtigheid
  • Vermijd rook en tocht
  • Draag tijdelijk geen contactlenzen

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

  • Geen verbetering na enkele dagen
  • Aanhoudende pijn
  • Verminderd zicht

Wat merkt u?

  • Roodheid van één of beide ogen
  • Tranend of licht branderig gevoel
  • Soms plakkerig bij het wakker worden
  • Meestal geen of weinig pijn

Wat kunt u zelf doen?

  • Spoel het oog met lauw kraanwater of zoutoplossing
  • Wrijf niet in het oog
  • Was handen regelmatig
  • Gebruik eventueel kunsttranen
  • Vermijd make-up en contactlenzen tot herstel

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

Geen verbetering na 3 dagen

Toename roodheid of pijn

Ontstaan van pus of verminderd zicht

Wat merkt u?

  • Jeukende ogen
  • Roodheid en tranen
  • Vaak beide ogen aangedaan
  • Klachten vooral bij pollen, dieren of stof
  • Vaak ook niezen of loopneus

Wat kunt u zelf doen?

  • Vermijd bekende allergenen zoveel mogelijk
  • Spoel de ogen met water
  • Gebruik koude kompressen
  • Overweeg antihistaminetabletten (bijsluiter volgen)
  • Gebruik kunsttranen om allergenen weg te spoelen

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

  • Klachten houden langer dan enkele dagen aan
  • Ernstige roodheid of pijn
  • Verminderd zicht
  • Twijfel over de oorzaak

🚨 Algemene waarschuwing

Neem direct contact op met de huisarts of huisartsenpost bij:

  • Plots slecht zien
  • Hevige oogpijn
  • Letsel of chemische stof in het oog

👂 Oren – milde klachten

Wat merkt u?

  • Lichte tot matige oorpijn
  • Drukkend of vol gevoel in het oor
  • Vaak samen met verkoudheid of verstopte neus
  • Meestal geen koorts of alleen lichte verhoging

Wat kunt u zelf doen?

  • Neem rust
  • Gebruik eventueel paracetamol (volgens bijsluiter)
  • Houd het oor warm (bijv. met een sjaal)
  • Spoel de neus met zoutoplossing bij verkoudheid
  • Kauwen of gapen kan de druk verlichten

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

  • Pijn houdt langer dan 2–3 dagen aan
  • Toename van pijn of koorts
  • Slechter horen of vocht uit het oor

Wat merkt u?

  • Verstopt gevoel in het oor
  • Minder goed horen
  • Soms oorsuizen
  • Meestal geen pijn

Wat kunt u zelf doen?

  • Druppel 3–5 dagen met lauwwarme olie (bijv. olijfolie)
  • Houd het oor tijdens douchen niet extra droog of nat
  • Laat het oorsmeer vanzelf loskomen

Wat liever niet doen

  • Niet peuteren met wattenstaafjes of voorwerpen
  • Geen oorkaarsen gebruiken

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

  • Klachten blijven bestaan na enkele dagen druppelen
  • Pijn of duizeligheid ontstaat
  • U eerder problemen had met het uitspuiten van het oor

Wat merkt u?

  • Jeuk diep of oppervlakkig in het oor
  • Soms schilfering of droge huid
  • Meestal geen pijn of gehoorverlies

Wat kunt u zelf doen?

  • Probeer niet te krabben of peuteren
  • Houd het oor droog
  • Gebruik eventueel een neutrale huidolie rond de gehoorgang (niet diep in het oor)
  • Vermijd wattenstaafjes

Wanneer contact opnemen met de huisarts?

  • Jeuk houdt langer dan 1 week aan
  • Ontstaan van pijn, roodheid of zwelling
  • Vocht of pus uit het oor

🚨 Algemene waarschuwing

Neem direct contact op met de huisarts of huisartsenpost bij:

  • Plots gehoorverlies
  • Hevige oorpijn
  • Duizeligheid met braken
  • Bloederige of stinkende uitvloed uit het oor


  • 🔗 Terug naar Triage – Oren
  • 🔗 Zelfzorg bij verkoudheid
  • 🔗 Wanneer contact opnemen met de huisarts

DISCLAIMER De informatie op deze pagina vervangt geen medisch onderzoek, diagnose of behandeling. Bij aanhoudende, verergerende of onduidelijke klachten dient altijd een huisarts te worden geraadpleegd.

ZELFZORG PORTAAL ->